Diesmal möchte ich euch zu einem klaren Blick verhelfen. Folgende Übungen kannst du drinnen oder draußen durchführen, besser natürlich...

Bitte LÄCHELN! Wie steht es um euer Lächeln? Es ist schön wenn ihr zu anderen Menschen freundlich seid, doch wie ist es beim wichtigsten...

Praktiziere diese Übung am besten draußen. Suche dir einen Platz in der Natur oder bei dir zu Hause wo du ungestört bist. Schließe die...

Einfach DANKE sagen. Nach einem Spaziergang in der Natur fühlt man sich einfach gut. Mutter Natur hat uns wieder mit leichter Energie...

Unsere Mutter Erde (auch genannt Pachamama, Mutter Natur oder Lady Gaia) versorgt uns mit allem was wir brauchen. Luft, Nahrung, Wasser...

Praktiziere diese Übung am besten draußen. Wende dein Gesicht der Sonne zu. (dabei spielt es keine Rolle ob sie scheint oder ob es...